孕期健康

三大因素影响早产 预防要有方法

 Susan 发表于2013-03-08 07:23

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    未足月就提前来到世上的早产宝宝,总是令爸爸妈妈心疼。除了早产儿的生理状况受到影响之外,对于妈妈的身体和心理,都会造成不小冲击。如何发现征兆、避免早产,让孕妈妈跟宝宝健康携手迎接每一天,应该在怀孕期间就做好各种预防措施。

早产的定义
    孕妇怀孕已满20周,但未达37周时,子宫开始规律收缩,最后可能因破水等情形,在预产期前提早分娩,导致胎儿未足月就诞生,成为早产儿。

    1、心理因素
    许多孕妈妈怀孕之后,开始会为许多事情忧心,例如担心身材变形,而且在怀孕过程中,更需要安全感,所以容易为了一些小事情感到心浮气燥。生理上则常伴有腰酸背痛、频尿等情形,胃口也会改变。宝宝出生后,又即将面对教育、家中经济的变化。如果请产假在家中休息的孕妈妈,少了工作来分散注意力,胡思乱想的机会就会增加。甚至曾有早产或流产经验的孕妈妈,比起一般人,心中更易感到恐惧。上述情形除了使孕妈妈的睡眠质量下降之外,在多重压力之下,肾上腺素及副肾上腺素也会加速分泌,造成子宫不正常收缩,进而导致早产。

    预防
    当孕妈妈发觉自己的情绪一直无法提振,总是处在低落状态,就必须至心理科就诊。医生通常会给予咨询,像是言语及行为上的治疗。为了怕为胎儿的健康带来不良影响,基本上医生都会尽量避免开药给孕妈妈。除非孕妈妈真的无法克服心理障碍,甚至已经忧郁到希望中止妊娠的程度,医生才会考虑开药舒缓孕妈妈的症状,但此种情况非常少见。

    2、生理因素
    由生理因素造成的早产现象,大多都是因为孕妈妈从事大量激烈活动所引起的。像骑乘脚踏车或摩托车,一旦跌倒,甚至还有流产可能,相当危险,需小心留意。此外,孕妈妈必须避免手提重物或进行粗重工作,这些动作可能会造成腹部施力,导致子宫收缩。有些孕妈妈跟怀孕前一样,依然加班到深夜才返家,过度操劳下,无法充分休息,压力也会变大,就可能引发早产。

    预防
    外出时,孕妈妈可以改搭大众交通工具,减少自己骑乘机车的机会,除了避免危险之外,也不用因为必须时时注意路况而感到紧张。工作适量即可,可视状况向公司请产假,在家好好放松,在生产前做好所有准备,调养好身体,每天睡足7~8小时,偶尔到住家附近走走路,让自己的健康状况处在最佳状态。

    3、病理因素
    子宫肌瘤、肌腺瘤、胎盘早期脱落或破水,这些都有办法利用医疗方式发现及克服。不过大都采取追踪的方式,若发现孕妈妈患有子宫肌瘤等情形,医生就会建议孕妈妈适度休息。为了避免危害腹中胎儿,并不会在怀孕过程中开刀,只需安胎即可。通常请假在家休息1~2个礼拜,一半以上的孕妈妈都能好转,如果状况不见起色,医生会请孕妈妈住院,卧床休息之外,视状况而定给予安胎药,目的就是为了让孕妈妈的子宫减缓收缩,尽量延长周数,让胎儿长大一些,再进行生产。

    预防
    很多病理因素都能利用医疗资源诊断而出,再采取相对的治疗方式,所以定期到医院进行产检是必要的。碰到上述症状,医生大多会建议孕妈妈平时多休息,减少剧烈活动;虽然大多不会进行手术治疗,但是碰到像子宫颈闭锁不全的孕妈妈,医生可能就会将子宫颈缝合起来,避免胎儿提早分娩。

(来源:《好孕妈妈》杂志)

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