婴儿照护

冲泡宝宝配方奶的7大正确步骤

 Susan 发表于2013-05-11 07:43

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    母乳是天然的液态黄金,可增强宝宝免疫力与抵抗力,当然是宝宝营养来源的第一首选!但若在不得已的情况下,需以配方奶哺喂时,也要遵行正确的配方奶冲泡法,以免浓度不够,影响宝宝的生长喔!

第1步:挑选合格奶粉

    一定要选择合格厂制造的配方奶,且具有完整包装及标示,标示包含出场厂名、生产日期、保存期限及批号等。方奶粉的制造过程极为重要,千万不要道听涂说,误用不知名的奶粉,但生产过程一般消费者较难掌控,因此,选择合格厂的奶粉是最基本的要件。

第2步:器具消毒

    不论是奶瓶或奶嘴都要消毒,煮沸法的杀菌效果较好,但若使用煮沸法,也必须留意器具的耐热度。煮沸时,先将冷水和奶瓶同时置入,待水滚后5分钟就可将奶嘴放入,再热水滚3分钟就可熄火。冷却后,将水沥干,并将锅中水倒掉,锅子经过煮沸也是较无菌的容器,便可将消毒过的奶瓶置入于原锅中。一天煮一次即可。

    而奶瓶的消毒最好至少消毒至宝宝3个月大,因3个月前抵抗力弱,若是肠胃较敏感的宝宝,也建议消毒至6个月大。

    煮沸法的杀菌效果好,煮法先将冷水跟奶瓶同时下去煮。

    等到水滚后5分钟,再把奶嘴放进去滚个3分钟,就可熄火。

第3步:洗手

    手上的细菌众多,因此,泡牛奶前一定要洗手。

第4步:使用煮沸开水

    冲泡配方奶时一定要用煮沸过的水,但通常热水器的水是生水倒入,到底是否有沸腾到100℃也无从掌握,所以若是能将煮过后的水再倒入热水器中较为保险,平时要维持热水器的清洁,否则再干净的水倒入后,可能也会受到热水器中的细菌污染。  

    泡牛奶时应先加入冷水再倒入热水,温度建议介于40~60℃,过热的水也可能破坏配方奶中的营养素,一定要先将水装到需要的量,再注入奶粉,以免先将奶粉放入后,多出的重量和容积会影响水量。

    用太热的水容易破坏配方奶的营养素,但也不可使用生水,温度最好介于40~60℃间。

第5步:倒入奶粉

    一般奶粉罐中皆会附送舀奶粉的小汤匙,舀奶粉时,一定要以平匙的方式,以免破坏当初设计的浓度。

    依照奶粉罐中所附的小汤匙,并依说明冲泡。

    浓度勿自行调整

    配方奶的浓度相当重要,多少水量搭配多少的奶粉都是经由研究过后所形成的模式,而这个浓度也是较适合宝宝身体所需的浓度,若太浓宝宝身体无法负荷,太淡也可能无法摄取足够的营养,因此,建议妈咪不要随意调整。过去也曾遇过宝宝喝的奶量足够,但体重就是没有增加的案例,原来问题就出在浓度!

第6步:充分溶解

    溶解时一般都是用摇晃的方式,摇晃方式并无特定,但需提醒妈咪,切勿将手指盖在奶嘴孔上,以免手上细菌沾染到奶嘴上。

    摇晃时,建议不要上下摇晃,以免牛奶容易喷出。

第7步:试温

    将配方奶滴在手腕上,近于体温即可。

医师小叮咛

    1.喝多少泡多少

    泡好的配方奶尽量不要存放,建议吃多少泡多少,宁可少泡,不够可再加泡,特别是台湾的天气炎热潮湿,若置放于室温25℃下,勿超过半小时至一小时,放愈久滋生细菌的机率愈大,因此,不建议存放牛奶,最好泡好就让宝宝喝完,并且不能回温加热。

    2.奶粉开罐后勿存放超过1个月

    开罐后的奶粉尽量不要超过1个月,且须放在阴凉干燥处,并随时留意是否有变色或结块,尽速使用完毕最佳,开罐后就不要遵循保存期限,通常保存期限是建议在未开罐的情形下可存放的期限。

    更换配方奶需采渐进式

    若是宝宝吃得顺,就不建议更换,因配方奶皆大同小异,但若是要更换,应以渐进式的更换,最开始,可先以半瓢新奶粉、两瓢半旧奶粉,之后再将新奶粉增为1瓢,以此推进。

(来源:《好孕妈妈》杂志)

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