月子饮食

麻油鸡腿,产后贴心护宫

 Susan 发表于2014-08-26 11:59

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  材料:鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙
  做法:
  1.鸡腿洗净切块;备用。
  2.将黑麻油放入锅中烧热,爆香姜片后,加入鸡腿块炒八分熟后,续加入开水、米酒烧煮焖烧20分钟,即完成。
  悄悄话营养:
  此道汤品专门为产后妈咪推荐,能有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压,也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖,对预防产后的子宫动脉硬化和阻塞也很有效果。
  来源:《好孕妈妈》杂志
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