孕期用品

什么样的鞋子孕期最好打入冷宫

 Susan 发表于2014-09-15 10:18
  都说女人是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳。升级为孕妈妈,开始十个月的皇后倒计时,虽然备受家人的宠爱、朋友的关照,但是要接受疲惫、孕吐,身体的变化,最重要的是要自己照顾好自己。我怀孕的时候,因为有一颗坚定的想顺产的心,所以每天都坚持散步至少一个小时以上。即使天气不好,也会在房间里面走走,让自己得到适量的运动。

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  说起走路,有一双舒服的鞋子是最重要的。那么在孕期,应该选一双什么样的鞋来陪伴自己走过十个月的皇后路呢?总结了以下几点,和各位孕妈妈们分享。
  第一,都说,婚姻如鞋,鞋舒服不舒服,只有脚知道。尤其是在孕期,选鞋子,第一是要穿起来舒服。大小合适、柔软宽松,可以选羊皮或者棉布内衬的鞋子,即吸汗又舒适。鞋的码数上,建议选择比平时穿的鞋子略微大半码的,因为孕期穿鞋太紧脚面容易浮肿。但是也不易过大,因为过大的鞋子不合脚,不安全。
  第二,最好,选择平底防滑的鞋。超过五厘米的高跟鞋,是不宜在孕期穿的,但是鞋跟低于三厘米的平底鞋,因为鞋底太薄不能保证脚底的弓形曲线也不建议选购。最好的是鞋跟在一点五厘米到三厘米,鞋底带有防滑纹的鞋子。
  第三,款式,很多人会说,孕期还追求什么款式,其实不然,款式合适,不仅仅指的漂亮时尚,而且还指的是适合孕期。比如,圆头的鞋子比尖头的鞋子款式更合适,因为圆头的鞋子内部通常更加宽松舒适。上开口的款式一脚踩的款式比带有鞋带、拉链的款式更合适。因为孕后期弯腰下蹲都会不方便起来,一脚踩的鞋子可以避免弯腰去系鞋带或者拉鞋子的拉链。总结起来,最适合孕妇的鞋的款式是上开口一脚踩的圆头鞋子。
  说了这么多适合孕期的鞋的款式,那么也来说说,什么样的鞋子不适合孕期穿,可以在孕期打入冷宫。
  第一,高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等容易跌跤的鞋子。怀孕后,肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背肌肉和双脚的负担加重,如果再穿高跟鞋,就会使身体站立不稳,容易摔倒。而且穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。
  第二,看起来华丽漂亮,但是穿起来,走一会儿不是会把脚趾磨起水泡,就是把脚背夹出红印。这样的鞋子,为了漂亮爱平时还可以偶尔忍受,在孕期就不要穿了。
  第二,后跟太低的鞋子也不建议孕期穿,因为鞋底太薄难于行走,随着妊娠月份的增加,脚心受力加重,会形成扁平足的装填,这容易造成脚部疲劳、肌肉疼痛、脚抽筋等。
  选择孕妇的鞋子,还要注意季节性,夏季不要穿凉鞋凉拖、春秋季节注意鞋子要吸汗透气,冬季鞋子要保暖不能让脚受凉。
  孕早期一般对脚部的影响不会太明显,所以选择鞋子,只要注意安全和舒适就不会有太大问题。但是大多数孕妇怀孕5个月后,大脚趾下面会出现浮肿;6个月后,整个脚浮肿得如同平脚;妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妇体重的增加使血液循环不畅,脚底会产生沉重的压迫感,从而加剧了腰痛。所以从孕五月开始,就要特别注意给自己选购合适舒适的鞋子了。让舒服的鞋子,陪你走皇后的路。
    来源:新浪网
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