宝宝辅食

【今日食谱】你饿不饿,这碗营养鸡汤面给你暖胃啊

 Susan 发表于2016-11-22 16:45
宝宝辅食

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奇异果菠萝鸡汤面
后期离乳副食品  10~12个月

8_副本

材料
  奇异果半个,菠萝10克,鸡胸肉50克,面条20克,鸡高汤2杯(约480毫升)
做法
  1、将菠萝与奇异果去皮切小块,备用。
  2、把鸡胸肉切小块,烫熟后备用。
  3、用鸡高汤来煮面条,小火熬煮约10分钟再捞起,剪成小段。
  4、将水果块、鸡肉块和做法3的面拌匀,即可盛装上桌。
  营养师小叮咛
  1、奇异果和菠萝都蕴含丰富的蛋白酶,不但能使鸡肉的肉质更柔软,还可促进人体更易消化和吸收营养,对于常胀气的宝宝很有帮助。
  2、将鸡胸肉切块再烫,注意时间不可太久,以免肉质变柴、变干,不好入口。
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